PUFE DE GARRAFAS PET – PASSO A PASSO

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Depois de não ter mais espaço em casa para ampliar a minha horta vertical em garrafas PET, fiquei pensando no que fazer com o restante das garrafas que acumulei durante todo este tempo.

Vale lembrar que tive uma “senhora” contribuição do buffet Gourmeteria. Eles guardaram umas 200 garrafas pra mim. Valeu, Vinha!

Voltando ao “problema”… Eu já estava pensando em arranjar uns bancos ou pufes que ornassem com a hortinha, que pudessem ficar na chuva e que fossem ecologicamente corretos. Sendo assim, achei a solução!

E aqui está o passo a passo do primeiro de muuuitos pufes que farei para colocar no meu jardim, próximos à horta vertical:

Você vai precisar de:

  • 38 garrafas PET iguais (mesmo tamanho e cor);
  • uma tesoura;
  • um rolo de fita colante transparente larga (durex).

Passo 1 – Separe as garrafas que são iguais (as transparentes, as coloridas, as de 2 litros, as de 2,5 litros e assim por diante ). Lave-as bem e deixe secar invertidas para que não fique nada de água dentro delas:

Passo 2 – Forme duplas de garrafas iguais. Corte o gargalo de uma das duas: 

Passo 3 – Aqui está o resultado do corte feito em uma das garrafas: 

Passo 4 – Insira o gargalo recortado na garrafa:

Passo 5 – Aperte o gargalo até que fique bem encaixado no fundo da garrafa:

Passo 6 – Agora insira a garrafa inteira (não recortada) dentro da primeira garrafa (com o gargalo recortado):

Passo 7 – Repita os passos 2 a 6 com outras 18 duplas de garrafas:

Passo 8 – Com o durex vá juntando 3 duplas de garrafas, formando blocos:

Passo 9 – Junte os blocos de 3 com durex até formar o pufe, que ficará assim:

A Mafalda resolveu dar uma forcinha no quesito reciclagem e transformou o lixo em cama enquanto eu fazia o pufe:

… Porque o lema da Mafalda é “transformar lixo em luxo!”

Espero que tenham gostado!!!

Inté!

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E A HORTA CONTINUA CRESCENDO…

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Queridos leitores,

hoje farei somente uma breve postagem para mostrar como a horta orgânica em garrafas PET tem crescido cada dia mais!

Também aproveito para deixar algumas pequenas dicas

Uma ótima dica (que descobri sem querer…) é plantar estas alfaces roxas:

Nelas vão brotando pequenos “galhos”. Aí, você pode ir cortando-os e, dessa forma, vai colhendo pequenos pés de alface sem ter que arrancar o pé inteiro. A planta rebrota em poucos dias sem que você precise substituí-la por uma nova muda. Veja no detalhe da foto os “galhos” que falei:

Outra hortaliça que cresce muito bem e que também pode ser podada (ao invés de arrancada), é a chicória.

Esta é a quantidade colhida de uns 4 pés de chicória:

E aqui está a quantidade colhida de 2 pés de alface roxa:

Estas são boas dicas pra quem mora em apartamento e quer plantar hortaliças, mesmo que em pequenos vasos! Toda semana tem uma boa quantidade de plantinhas pra você se deliciar. E o melhor: SEM AGROTÓXICOS!

Inté!

A FORÇA DO CAMPO

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Entre os dias 5 e 8 de julho, a Serraria Souza Pinto, em Belo Horizonte, recebeu a 7ª Feira de Agricultura Familiar de Minas Gerais (Agriminas).

E o Guia Instinto Verde esteve lá para conferir!…

por Diana e João

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O evento teve dois grandes objetivos. O primeiro foi colocar pequenos produtores a par das inovações no campo e em contato com o mercado consumidor, além de articular cooperativas de diversas regiões do estado de Minas Gerais. O segundo foi atrair e oferecer essa rica produção (nem sempre valorizada) para moradores da capital. A equipe da Agriminas estima que 50 mil pessoas tenham passado pelo local nos quatro dias da feira, que também promoveu palestras de capacitação para agricultores e shows de músicas regionais. Mas o destaque mesmo foi poder conhecer e comprar produtos trazidos de várias regiões, comunidades e associações.

Logo na entrada da feira, muitas barracas ofereciam quitutes mineiros de encher as vistas: beju, tapioca, pão de queijo recheado, rapadura, bolachinhas diversas e mais um bocado de gostosuras.  Além da culinária, o norte de Minas estava muito bem representado pelas famosas cachaças (a degustação foi muito bem apreciada pelos repórteres do blog).

Uma das muitas marcas de cachaças que puderam ser degustadas e compradas durante a Agriminas

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Barraquinha de biscoitos trazidos do Jequitinhonha

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Barraca de tapioca de Rio Pardo de Minas

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Doce de leite, licores e biscoitos de Senhora de Oliveira

Outro ponto positivo foi a possibilidade de interagir e prosear com esses produtores, verdadeiros guardiões de ensinamentos e modos de vidas transmitidos por muitas gerações. Andando pelos corredores, conhecemos Valter Soares, da Comunidade Caldeirão (Itinga). Por iniciativa própria, ele começou a fazer há muitos anos um banco de sementes de plantas da região ameaçadas de extinção. Como nos contou, certa vez foram a sua casa e lhe ofereceram R$ 15 mil pelas sementes. Seguro do valor do que faz, ele não só negou como devolveu para visitante importuno: “Pode levar suas pratas porque isto aqui é o meu ouro”. Hoje, toda a comunidade ajuda na formação do banco de sementes, que já conta com um imenso galpão.

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Seu Valter Soares, de Itinga, mostrando e vendendo as suas sementes

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Fotos da criação do banco de sementes de Itinga pela comunidade Caldeirão

E para representar iniciativas como essa e trabalhos de artesanato à culinária, muitas outras cidades estavam lá para dar sua contribuição e comercializar seus produtos, como Almenara, Paracatu, Rio Pardo de Minas, Virgem da Lapa, Capela Nova, Muzambinho, Alfenas, Itaúna…

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Cabaças e pimentas trazidas de Paracatu

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Patchwork das mulheres de Almenara

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O tear de Muzambinho

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Queijos e sorvetes feitos com leite de cabra por produtores de Alfenas

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Mudas de hortaliças também foram vendidas durante a feira

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Olha a Diana mostrando o artesanato em madeira de Itaúna

Apesar de a feira ser voltada para a agricultura sustentável e, principalmente, familiar, o Guia Instinto Verde sentiu falta de estandes que mostrassem e valorizassem a produção de orgânicos. No dia da visita que fizemos à feira, apenas um estande mostrava e vendia café orgânico de Piedade das Gerais, sul de Minas.

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O delicioso café orgânico produzido no sul de Minas

  • O olhar do blog:

O Guia Instinto Verde aprovou e achou valiosa a iniciativa de reunir comunidades e famílias de produtores. Muito provavelmente, quem passou por ali não tem contato direto com trabalhos que carregam valores e técnicas em desuso nesta época de produção em larga escala – que tirou muitas famílias do campo, deixando-as em condição de pobreza nas cidades, e diminuiu radicalmente a qualidade daquilo que chega às nossas casas.

Portanto, para garantir a qualidade de vida do nosso presente e futuro, o primeiro passo é simples: repensar a relação que temos com o campo e buscar as lições que vêm dali, como a simplicidade, o respeito e trabalho em comunidade..

Inté!

DE BEM COM A VIDA E COM A CONSCIÊNCIA

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O Guia Instinto Verde visitou o 5º Festival Andando de Bem com a Vida e constatou alternativas de práticas mais saudáveis de consumo e convívio

por João Marcos Veiga

Sob a sombra das palmeiras imperiais, um grupo aguarda para experimentar uma sessão de quirofonética, prática terapêutica que busca promover o equilíbrio humano, já outro faz fila para canalizar energias através do reiki. A poucos metros dali, um senhor recebe explicações sobre como a pecuária gera diretamente 80% do desmatamento no bioma amazônico e é responsável por 18% das emissões globais de gases causadores do efeito estufa. No ponto oposto, ouvidos atentos para um jovem que contextualiza as principais utilizações de placas solares feitas de células fotovoltaicas. Já do lado de fora do jardim, jovens mulheres tiram os calçados para entrar na tipi-tenda Pachamama, semelhante a uma oca indígena. Ali dentro, elas discutem as “cartas do caminhado sagrado”, parto domiciliar e questões ligadas a feminilidade. O detalhe é que a tenda foi montada sobre o asfalto em uma das vias mais movimentadas de Belo Horizonte.

No último fim de semana, entre os dias 29 de junho e 01 de julho, a Praça da Liberdade e algumas ruas de seu entorno receberam o 5º Festival Internacional Andando de Bem com a Vida. O objetivo do evento é “multiplicar idéias que despertem a consciência através do reconhecimento de práticas e saberes culturais que visam a saúde tanto para o indivíduo quanto para a sociedade e o Planeta Terra”. E a proposta não ficou apenas no discurso subjetivo. Os 47 estandes montados na praça apresentaram uma diversidade de alternativas de consumo sustentável e de práticas que direcionam para um convívio mais saudável, espiritualizado e inteligente em nosso dia-a-dia. Com uma programação totalmente gratuita, o tom do encontro não foi de partidarismo ou catequização de ideologias, mas sim de liberdade para conhecer e experimentar.

A prática do reiki é aplicada gratuitamente nos participantes da feira

O universo feminino é discutido dentro da  tipi-tenda Pachamama

    A Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) convidava para a “segunda sem carne – descubra novos sabores”. Muitos estabelecimentos já aderem ao programa de oferecer um cardápio sem carne nesse dia da semana, como forma de estimular uma refeição mais saudável e condizente com os dilemas ambientais. Já o projeto Espiralixo ensinava como criar uma caixa digestora para transformar o lixo orgânico caseiro em adubo natural (húmus). Espaços ligados a universidades apresentaram novas tecnologias sustentáveis, ministraram oficinas e distribuíram mudas de árvores. Palestras de antroposofia, meditação, aulas de yoga e ensinamentos de Seicho No Ie propunham uma expansão da mente baseada em conhecimentos milenares. Técnicas de artesanato em grupo produziam belas e coloridas mandalas. Instituições e empresários trocavam experiências da agroecologia em uma feira com direto a showroom.

A artesã e astróloga Alexia ensina a fabricar o Olho de Deus – Si’kuli (olha a dona do blog sentadinha ali aprendendo!)

O festival, que acontece anualmente, também oferece um agradável espaço de convivência. Famílias, namorados e amigos curtiam a tarde de outono experimentando deliciosos salgados integrais e fazendo compras de alimentos orgânicos. Durante todo o dia, uma programação musical trouxe shows de artistas compromissados com a temática do evento, como Marcus Viana e Gabriel Guedes.

No espaço do Centro de Estudos Védicos e Bhakti-Yoga Hare Krisna, cantos e palavras sagradas eram evocados pelos praticantes, que portavam vestimentas de cores fortes e tocavam instrumentos típicos, como o bhajan. A palavra “mantra” significa ‘mente” (man) e “libertação” (tra).  A variedade de estilos, roupas e comportamentos tanto do público quanto dos responsáveis pelos estandes deixava claro que não existem regras a serem seguidas, mas sim uma urgência de se discutir os rumos da existência em sociedade.

As tendas de quitutes venderam produtos vegaganos e orgânicos, tais como sucos com leite de arroz e agave e esfirras integrais de folhas verdes e castanhas. Tudo uma delícia!

O Guia Instinto Verde verificou no encontro que um comportamento mais consciente já não está mais fadado à resistência e ao isolamento. Através do 5º Festival Internacional Andando de Bem com a Vida é possível ver a existência de grupos que se articulam, contestam modos dados como únicos pelo capitalismo e apresentam alternativas ao alcance de todos (um marmitex de comida vegetariana e um site que permite escolher e receber verduras e frutas orgânicas em uma cesta na comodidade de sua casa) . Passeando pela praça mais famosa de BH, constatamos que a liberdade caminha lado a lado com a responsabilidade, seja na hora de se alimentar, se deslocar ou escolher um estilo de vida.

* Acesse o site do festival e conheça melhor as instituições, ONGs, empresas e grupos ligados ao evento.

CHAVEIROS DE FELTRO (COM OS MOLDES PARA VOCÊ FAZER!)

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Olá Pessoas!!!

Hoje vou fazer uma brevíssima postagem (já que agora estou atolada de trabalho do meu doutorado) só pra não perder o costume… hehe!

Nos últimos meses, os quais eu estava de licença médica, fiz tanto, mas tanto artesanato, que já me sinto a própria artesã!

Aí vai o resultado de algumas coisinhas feitas por mim com seus respectivos moldes:

1) Estes chaveiros de gatinho são super úteis! Você puxa a cordinha e a chave fica guardadinha dentro dele, evitando, assim, que estas risquem o celular dentro da bolsa, etc.

ps: o chaveiro de vaquinha não tem a mesma função, mas é bonitinho também, né?

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Uma ideia legal é costurar um tecido com estampa bem bonita no verso do chaveiro:

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E os moldes destes chaveiros são estes:

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2) Estes chaveiros de corujinha funcionam como os de gatinho, também protegendo as suas chaves:

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E o molde e passo a passo dessas corujinhas você poder ver clicando aqui!

ps: o pintinho perdido aí no meio das corujas não existe molde porque eu fiz “a zóio” mesmo.

3) E tem estes chaveiros de ovelhas, que ficam tão fofos que poderiam ser usados também pra fazer um móbile para quarto de bebê:  

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Para montar estas ovelhinhas eu fiz dois pom-pons de lã verde/rosa e recortei e costurei em feltro as demais partes do corpo. O molde destas partes (patas e cara da ovelha) você pode pegar aqui:

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Espero que tenham gostado!

Inté!

A SAÚDE QUE APRENDI COM A VIDA

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A partir de agora uma nova fase começa na minha vida. Nem melhor, nem pior… nova! Agradeço a Deus por mais uma chance que me dá de poder melhorar e crescer com muito amor.

E o mestre Gonzaguinha, mesmo hoje estando longe de nós, expressa absolutamente TUDO que sinto neste momento.

Obrigada a todas as pessoas que me cercam com o seu AMOR, razão que nos move!

 

Letra:

Eu apenas queria que você soubesse
Que aquela alegria ainda está comigo
E que a minha ternura não ficou na estrada
Não ficou no tempo presa na poeira

Eu apenas queria que você soubesse
Que esta menina hoje é uma mulher
E que esta mulher é uma menina
Que colheu seu fruto flor do seu carinho

Eu apenas queria dizer a todo mundo que me gosta
Que hoje eu me gosto muito mais
Porque me entendo muito mais também

E que a atitude de recomeçar é todo dia toda hora
É se respeitar na sua força e fé
E se olhar bem fundo até o dedão do pé

Eu apenas queira que você soubesse
Que essa criança brinca nesta roda
E não teme o corte de novas feridas
Pois tem a saúde que aprendeu com a vida

Eu apenas queria dizer a todo mundo que me gosta

Que hoje eu me gosto muito mais

Porque me entendo muito mais também

PAP – HORTA VERTICAL ORGÂNICA EM GARRAFAS PET

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Atendendo à pedidos!!!!…

Fotografei o passo a passo da minha hortinha vertical 100% orgânica. Agora, todos que tinham vontade de fazer uma dessas em casa, podem pegar as dicas que deixo aqui:

Os materiais utilizados para cada fileira de sete garrafas são:

– 7 garrafas PET todas da mesma cor (aqui usei verde) com tampinhas também de cores iguais (usei as pretas);

– 2 ganchos de metal e furadeira para pendurar as garrafas na parede;

– 1 cabo de aço para varal de, aproximadamente, 1,5 metro cortado ao meio para pendurar as garrafas;

– terra vegetal, terra orgânica e esterco curtido;

– mudas de hortaliças diversas – sugestões: alface, rúcula, chicória, espinafre, etc.

  • 1o passo – faça um corte quadrado ou oval em um dos lados da garrafa deixando, assim, o espaço suficiente em que a muda será plantada e cresça. Repita este passo em todas as garrafas que você for utilizar para plantar suas hortaliças:

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  • 2o passo – no lado oposto da garrafa faça furos (muitos) que servirão para que o excesso de água escorra:

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  • 3o passo – em cada uma das duas extremidades da garrafa faça um furo por onde será passado o arame que irá fixá-la na parede. Este mesmo furo deverá ser feito no lado oposto da garrafa, para que o arame vare a garrafa de um lado para o outro (o furo mostrado na foto é este próximo à tampinha da garrafa):

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  • 4o passo – na parede onde a sua hortinha será montada, fixe 2 ganchos de metal para cada fileira de garrafas à ser fixada. A distância entre os dois ganchos dever ser de, aproximadamente, um palmo. Em um dos ganchos, amarre a ponta do fio de aço para varal para começar a pendurar as suas garrafas:

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  • 5o passo – a outra ponta do arame deve ser passada pelos furos feitos em uma das extremidades da garrafa, começando pelo furo da parte de cima da garrafa (onde ficará a planta):

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  • 6o passo –  e saindo por baixo da garrafa (onde escorrerá o excesso de água):

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  • 7o passo – a garrafa deve ser então posicionada na altura a ser fixada (mais ou menos um palmo abaixo dos ganchos da parede):

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  • 8o passo – faça um nó no fio de aço de modo que a garrafa não escorregue e fique no local desejado:

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  • 9o passo – neste momento, a garrafa ficará assim:

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  • 10o passo – repita os passos 5, 6, 7 e 8 com as outras seis garrafas, deixando sempre em torno de um palmo de distância entre cada garrafa:

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  • 11o passo – neste momento, as garrafas estarão presas por uma de suas extremidades:

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  • 12o passo – o nó de finalização da última garrafa  deve ser reforçado:

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  • 13o passo – com o outro pedaço do fio de aço, faça um nó reforçado em uma das suas extremidades e passe-o pela garrafa (agora de baixo para cima):

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  • 14o passo – alinhe a última garrafa paralela ao chão e puxe o fio de aço até a altura da penúltima garrafa. ps: atenção para a técnica sofisticada de alinhamento com os pés!

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  • 15o passo – faça um nó no fio para que ele segure a garrafa na altura desejada e, então, passe-o para o outro lado:

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  • 16o passo – repita os passos 14 e 15 nas demais garrafas, até chegar na última (próxima aos ganchos), cuidando para que as garrafas fiquem sempre paralelas umas às outras:

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  • 17o passo – quando chegar na última garrafa, passe a extremidade do fio de aço pelo gancho livre e dê um nó bem forte:

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  • 18o passo – pronto! Agora suas garrafas já estão fixadas:

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  • 19o passo – agora é hora de preparar a terra e plantar suas mudinhas! Misture as mesmas proporções de terra vegetal, terra comum e esterco curtido:

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  • 20o passo – já que a ideia é reciclagem, utilizaremos este equipamento altamente especializado e desenvolvido especialmente para pegar terra e colocar nas suas garrafas (batizado de “pegador de terra”):

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Note que o tamanho do pegador de terra é exatamente o tamanho do orifício das garrafas. Deste modo, quase não cai terra para fora no momento em que você preenche as garrafas. Por isto, sugiro que vocês também o fabriquem e usem:

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  • 21o passo – plante as suas mudas de hortaliças. Minha sugestão é intercalar diversos tipos de hortaliças na mesma fileira de garrafas. Por exemplo: muda de alface roxa em uma garrafa, alface lisa em outra, escarola na outra, e assim por diante. Fica mais bonito na hora que as plantas crescem!

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E aqui está o resultado:

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Qualquer dúvida, podem comentar no post!

Inté!